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健康睡眠记录最新版

健康睡眠记录最新版

评分:

游戏类型:系统工具 大小:101.48MB
更新时间:2021-10-11 系统要求:安卓
来源:互联网
苹果版
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应用截图

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应用介绍

健康睡眠记录app最新版是一款可以帮助用户记录睡眠的手机应用,以后您可以通过app轻松的记录相关的睡眠信息,这样才可以让你快速的掌握许多的睡眠数据,健康睡眠记录app最新版通过音乐、呼吸、冥想等多种方式,帮助用户快速的完成放松,有效的提升睡眠质量,缓解日常生活中的压力.分享你的睡眠质量,每天都实时监控你的睡眠,感兴趣的小伙伴快来下载体验吧!

健康睡眠记手机专业版免费下载v1.1

软件特点

1、您可以在app中快速的记录睡眠日记,让您的心情可以得到保存;

2、在这里还能快速的查看平台提供的助眠音乐,在睡前就能选择助眠音乐收听了;

3、还能在这里轻松的进行心理测试,通过测试就能让您了解自己的心理状况;

4、用户还能在app中快速的进行呼吸练习,您就能调整自己的睡眠呼吸;

5、还可以查看自己的睡眠监测数据,了解自己的睡眠信息;

软件优势

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

一款为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件!

睡前日记记录心情,睡前简单练习调整心情,睡前一曲放松心情。

软件特色

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡

【监测睡眠】

手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

软件功能

您可以在app中快速的记录睡眠日记,让您的心情可以得到保存;

在这里还能快速的查看平台提供的助眠音乐,在睡前就能选择助眠音乐收听了;

还能在这里轻松的进行心理测试,通过测试就能让您了解自己的心理状况;

用户还能在app中快速的进行呼吸练习,您就能调整自己的睡眠呼吸;

还可以查看自己的睡眠监测数据,了解自己的睡眠信息;

软件亮点

1、【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划

2、【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡

3、【监测睡眠】

手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

我的睡眠记录为你的睡眠保驾护航,让你快速减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦,做睡眠超人。

小编点评

可以随时随地记录大家的睡眠情况,健康睡眠记录app包含入睡时间、深度睡眠时间、做梦情况等等,根据用户的睡眠状况进行分析,提供科学的建议。